踏み台昇降運動再開。体力ないので30分が限度だけど、この30分がなかなか長くて困っていたわけです。が、10分のメドレー曲を手に入れたので、これを３回リピートすれば30分になっていい感じです。メドレーになってる曲も好きな曲ばっかりなので作ってくれた…

昼間は仕事の用事で銀行巡りをしたわけですが、車の中が暑くて死にそうでした。あー、アイス食いたかった。ていうか、今週は土曜日まで仕事かよと。月初め１日が土曜日なのはいろいろと助かるのですが、月末日が土曜日なのはちょっといろいろ困る。